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  • Exprimer la colère en français facile - Lettres et langue

    2019.8.1  Quelques expressions pour exprimer la colère en français. Fumer, exploser de colère. Piquer une colère. S’emporter de colère. Avoir la moutarde qui monte au nez.

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  • La colère - Vidéo Lumni

    2021.12.6  La colère est redescendue et tu peux enfin y voir plus clair. La colère peut être plus ou moins intense : du petit agacement à la grosse rage. À quoi sert la colère ?

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  • La colère : Tout savoir sur cette émotion

    2023.8.9  La colère est une émotion intense caractérisée par un sentiment de frustration, d’irritation et de tension. Elle peut être déclenchée par des situations qui

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  • Gérer la colère et l'impulsivité : ça s'apprend ! PSY

    2017.11.10  Dès le moment où vous reconnaissez les prémisses de la colère, vous pouvez agir rapidement pour composer avec elle avant qu’elle soit hors de contrôle. Il

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  • Définition de colère Dictionnaire français - La langue française

    1.[En parlant d'une pers.]Vive émotion de l'âme se traduisant par une violente réaction physique et psychique.Une grande, grosse, juste, sainte, terrible, violente colère : 1. ... si

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  • Les mécanismes de la colère - Laure Deflandre

    2020.10.20  Je vous propose, à travers cet article, de vous expliquer ce qu’est la colère, ses mécanismes et la mise en place de stratégies mentales pour apprendre à

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  • Des stratégies pour maîtriser sa colère - University of

    2021.8.16  Cette fiche-ci présente plusieurs astuces pour vous aider à mieux gérer votre colère. Vous pouvez les mettre en œuvre par vous-même ou comme stratégie

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  • Qu'est-ce que la colère et comment la gérer

    2018.9.20  Redford Williams, auteur de "Gérer sa colère : transformer la colère en performance", propose des étapes pour contrôler sa colère et affirme qu'il existe trois

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  • La Colère - Origines, Crises de rage, Théories - PasseportSanté

    Empêcher le passage à la « crise de rage ». Voici quelques conseils à suivre lorsque survient un accès de colère et avant que celui-ci ne bascule dans la phase critique de «

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  • Émotions Le thermomètre de la colère [pdf]

    Le thermomètre de la colère peut être utilisé avec divers publics, notamment les enfants et adolescents qui ont du mal à exprimer leurs émotions, les adultes ayant des difficultés

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  • La colère du petit hibou - Les Belles Histoires

    2024.2.19  La colère du petit hibou. Un soir, dans la forêt, Bou le tout petit hibou réclame un gâteau. Sa maman dit non. Alors Bou se met à crier, et sa colère devient si grande que les oiseaux musiciens, au sommet de l’arbre, lui demandent de baisser d’un ton. Mais Bou hurle de plus belle !

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  • Le volcan: petit outil de gestion de la colère pour parents et

    Le volcan: petit outil de gestion de la colère pour parents et enfants. Lorsque notre aîné a eu un an, et s’est mis à explorer la maison, sont venus les premiers “non”, les premiers interdits, les premières règles. Je revois cette scène qui a été un grand tournant dans ma vie de maman: C. met les doigts dans une prise électrique.

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  • 8 exercices pour se libérer de sa colère et retrouver une paix ...

    2024.1.22  Un sommeil de qualité est crucial pour gérer la colère. Un manque de sommeil peut augmenter les niveaux de stress et rendre plus difficile le contrôle de la colère. Assurez-vous de dormir suffisamment et de maintenir une routine de sommeil régulière. Vous pouvez par exemple essayez de vous coucher 30 minutes plus tôt et à heure fixe.

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  • Le volcan de la colère : un outil de retour au calme pour les

    2017.8.29  C’est lorsque nous sommes en colère de force 3. Heureusement, il est possible de l’observer à l’intérieur de nous et d’agir pour transformer la colère en énergie pour réfléchir et agir. Pour cela, je te propose d’utiliser ce support du « volcan de la colère » dès que tu en as besoin. Je suis là pour t’accompagner.

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  • Le petit garçon en colère - cartonné - Louise Payet - Fnac

    2023.12.1  Résumé. Un livre cartonné de 7 doubles pages (14 au total) qui sera imprimé au format 20 x 20, aux bords arrondis, aux normes européennes et en carton afin que les enfants puissent le manipuler. L’histoire du petit garçon en colère est à destination des jeunes enfants et de leurs parents, mais également des professionnels de la ...

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  • Problèmes de colère : Symptômes, causes, diagnostic et prise en charge

    2024.7.16  Une étude réalisée en 2011 a révélé que la colère entraîne également une augmentation du taux de testostérone et une diminution du taux de cortisol. Les signes et symptômes physiques de la colère comprennent : augmentation de la tension artérielle. augmentation de la fréquence cardiaque. sensation de picotement.

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  • La colère des enfants : décrypter les crises de colère des

    2024.7.6  Décrypter les crises de colère des enfants comme des tempêtes dans leurs cerveaux Le rôle de la colère : une boussole. Les émotions, dont la colère, sont des boussoles. La nature ne nous aurait pas dotés de l’émotion de colère si elle ne nous servait à rien. La colère avertit sur un besoin non satisfait.

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  • Comment exprimer sa colère ! La méthode de la

    4. Exprimer nos sentiments et besoins inassouvis. Ici, c’est le dernier temps, ou l’on vient exprimer le besoin inassouvi qui était venu se cacher dans la colère. Exprimer ces émotions en CNV, c’est mettre l’accent sur les besoins et les exprimer ainsi que ses émotions en passant par le « Je » et non plus le « tu ».

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  • Comment maîtriser la colère : 25 conseils pour vous aider à

    2023.7.24  Cette pratique peut vous aider à trouver le calme au milieu de la colère. 8. Jouez de la musique. Laissez la musique vous emporter loin de vos sentiments. Mettez des écouteurs ou allez dans votre voiture. Mettez votre musique préférée en marche et fredonnez, dansez ou faites disparaître votre colère.

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  • Qu'est-ce que la colère et comment la gérer

    2018.9.20  Gérer sa colère de façon constructive. Le but de la gestion de la colère n'est pas d'éliminer totalement cette émotion : c'est d'ailleurs impossible, car il s'agit d'une émotion humaine normale. Au contraire, l'objectif est de contrôler et diriger sa colère afin qu'elle ne vous contrôle pas et qu'elle ne cause pas de dégâts à une ...

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  • Visage En Colère Emoji - EmojiTerra

    3 天之前  L’émoji "visage en colère" 😠 représente un visage rouge ou jaune avec des sourcils froncés et une bouche renfrognée. Il exprime des sentiments d'irritation, de colère, de rage ou d'agacement. Il est souvent

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  • La colère - Vidéo Lumni

    2021.12.6  La colère est donc une émotion essentielle, autant que le dégoût, la tristesse, la peur, l’amour ou la joie. Réalisateur : Benoît Leva. Auteur : Benoît Leva, Violène Riefolo et Thomas Le Petit-corps. Producteur : Gedeon programmes et Réseau Canopé, avec la participation de France Télévisions et TV5MONDE. Année de copyright : 2021.

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  • Les 3 types de colère des enfants (et comment y

    2016.10.9  3. Faire face à la colère de frustration. La colère de frustration émerge quand l’enfant n’arrive pas à faire quelque chose ou n’obtient pas ce qu’il veut. Un enfant n’a pas toujours les moyens

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  • Meilleurs livres jeunesse pour aborder la colère avec les

    Grosse Colère de Mireille d’Allancé. Grosse Colère est un album écrit et illustré par Mireille d’Allancé, publié aux éditions l’École des Loisirs, idéal pour les enfants dès 3 ans. Il raconte l’histoire d’un jeune garçon nommé Simon. En effet, ce dernier est confronté à une émotion puissante et déstabilisante : la ...

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  • 23 livres sur la colère pour accompagner les émotions intenses de

    2021.11.26  19 livres sur la colère. Voici une première sélection de 19 livres sur la colère, pour accompagner cette émotion chez notre enfant, que ce soit suite à une frustration ou des émotions intenses. Nina en colère, Christine Naumann-Villemin et Marianne Barcilon (Kaléidoscope). Un de mes préférés sur ce thème, avec l’accent mis

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  • Comment calmer les crises de colère des enfants et des tout

    2024.7.13  Selon le Dr Anita Madan, responsable du développement des programmes d’études chez EuroKids, gérer les crises de colère chez les tout-petits représente l’un des défis les plus complexes. Les parents doivent considérer ces crises comme une partie normale du développement de l’enfant, débutant généralement vers l’âge de 12 à 15

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  • Sylvie Germain, Jours de colère - Chants, « Les frères - 20 au

    2022.11.11  Sylvie Germain, écrivaine contemporaine, prix Goncourt des lycéens pour Magnus (2005), a publié Jours de Colère en 1989, qui reçut le prix Femina. L’histoire se déploie dans le Morvan et présente des figures monstrueuses, aux attitudes extrêmes. Le texte proposé présente les fils de la famille d’Ephraïm Mauperthuis et de Reinette ...

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  • Cahier d'activités: gestion de la colère - Créasources

    Plus particulièrement, le cahier comprend : -Des activités de reconnaissance des émotions, particulièrement de la colère, et des comportements qui en découlent. -Des activités demandant des dessins, de l’écriture (ou l’aide de l’intervenant pour le faire) -Un jeu de mime et des consignes. -Un petit quizz de 4 questions.

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  • 50+ poèmes sur la colère, poésies sur la colère - Citation du

    3 天之前  Découvrez 50+ poèmes sur la colère, poésies sur la colère. Vous êtes à la recherche d'un poème émouvant sur la colère ? Vous êtes au bon endroit ! Notre collection de poèmes vous offre une sélection de vers poétiques pour exprimer vos émotions les plus profondes à propos de la colère. Que vous soyez à la recherche de poèmes ...

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  • Symbole De Colère Emoji - EmojiTerra

    6 天之前  L’émoji "symbole de colère" 💢 représente la colère, la frustration ou l'agacement. Il est souvent utilisé pour montrer que quelqu'un est contrarié ou pour souligner un point énoncé avec colère. Il est fréquemment représenté dans les animes et mangas pour montrer l’irritation d’un personnage. Nom d'émoji : symbole de colère.

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  • Boules de colère - Comitys

    6 天之前  Le petit mot de Comitys. Un court-métrage puissant décrivant l’impact de la colère sur le climat social. "Boules de colère" est un court-métrage puissant sur la contagion de nos émotions, l'impact des micro

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  • 5 techniques de relaxation pour apaiser la colère – Psyris

    2023.3.8  Commencez par vous concentrer sur votre respiration. Prenez quelques respirations profondes et lentes pour vous détendre. Contractez les muscles de vos pieds en les serrant et en les maintenant serrés pendant 5 à 10 secondes. Puis, relâchez-les en vous concentrant sur la sensation de détente qui envahit vos pieds.

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  • Petite colère - Nadine Brun-Cosme - Babelio

    2018.9.14  Petite colère se calme. Elle est prête pour le déjeuner! Découvrez l'interview de Nadine Brun-Cosme autour de son nouvel album « Tom et moi ». Un petit garçon a un chien, Tom, son meilleur ami. Pas un seul souvenir de jeu, de promenade sans la présence de Tom. Sauf qu'un matin, Tom n'est plus là.

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  • Comment se débarrasser de la colère : 6 conseils tout doux

    2022.1.31  4 – S’observer et apprendre. En fait, se débarrasser de la colère, ce n’est pas faire en sorte que le monde autour de nous change, c’est se changer soi-même. C’est pourquoi observe-toi au quotidien et vois ta manière de vivre et

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  • Les colères de l’enfant Psychologue Aix-en-Provence

    2020.8.20  Un enfant qui ne ferait aucune colère, ce serait très inquiétant. Et pourtant ces petites colères, qui agacent, sont indispensables au développement des tout-petits. Entre 18 mois et 4 ans, le petit enfant est soumis à une « croissance accélérée ». On lui demande beaucoup : acquisition de la propreté, développement du langage ...

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  • Sélection de livres sur la colère – Ma vie trépidante de maman

    2019.6.24  Je veux des chocolats, Maman ! de Isabelle Le Tarnec. Il s’agit d’un livre à la fois pour les parents et les enfants. Il raconte l’histoire d’une petite fille qui, lors des courses avec sa maman, va faire une colère car elle veut des chocolats et que sa mère refuse. Une situation familière qui a beaucoup plu à Mila.

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  • Chat en Colère – 6 Signes qui Expliquent sa Colère pour

    2024.7.15  La colère est une émotion qui peut être prêtée aux chats et il n’est pas exclu que votre petit félin d’ordinaire docile se montre dérangé jusqu’à donner l’impression d’être en colère ou grognon. Plusieurs raisons et contextes particuliers peuvent en effet susciter l’agressivité ou de la colère chez votre chat. Celle-ci se traduit habituellement

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